Sen i ciśnienie: więcej połączenia, niż mogłoby się wydawać
Tressa Jenkins Sen jest często pomijany, jeśli chodzi o stres. Ale to jakość i regularny odpoczynek pozwala ciału dostosować swój…
Tryb i nawyki
Cisza i pauzy jako codzienna praktyka
Stan, w jakim znajduje się umysł, ma bezpośredni wpływ na ciało. Kiedy panuje hałas, pośpiech i ciągłe pobudzenie,…